こんにちは!
リボーンマイセルフ自由が丘店長井です
本日、お客様から素敵なものを頂きました
乾燥こんにゃくとあご出汁です。
リボーンマイセルフでは #玄米 をオススメしておりますが、
乾燥こんにゃくと一緒に炊くことで、
よりカロリーをカットできます
こんにゃくには見えないですが、熱と水分を加えることで膨らみ、腹持ちも抜群です
K様はお食事も様々な食材を取り入れ工夫をしており
ダイエットレシピを教えて頂くことも多いです
いつもありがとうございます
お食事以外にも、トレーニングもとてもお上手で
トレーニング後は毎回スッキリしたと言って頂きます
夏までにさらに引き締めていきましょう
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