糖質制限のデメリット

こんにちは!金沢店古橋です(⌒∇⌒)

ダイエットに励む皆様なら一度は通った事があるでしょう《糖質制限》…
私も何度か試みた事がありますが、続かない&やめると体重も戻るという事がありました><

短期間で体重は落ちやすいですが、実は脂肪以外の体に必要な組織まで削っております。
そして
脂肪以外まで削る⇨代謝が落ちる⇨痩せにくくなる⇨食事を戻す⇨脂肪以外は戻らず脂肪だけがまた増える⇨代謝が落ちているから前より痩せにくい⇨どんどん脂肪だけ溜まっていく…
この負のループになります( ノД`)

さらには肌荒れなどダイエット面以外でも弊害が起こりやすいです。

リボーンマイセルフでは極端な食事制限はせず、食事を楽しみながら、健康的に痩せられる食事メソッドを提案しております♡

何度もダイエットを繰り返さなくて済むように、リボーンマイセルフで是非、生涯つづく綺麗なお体を手に入れましょう❤️

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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。