こんにちは！
リボーンマイセルフ浦和店です。

今週は雨の日が続く予報ですね。
雨だと自然と外出の機会が減りますが、
運動不足が気になりますよね。

でも、自分一人だと何からしていいか分からない、どうせ続かないし、と一歩を踏み出せない方が多いかと思います。

私自身も3日坊主どころか1日坊主になる人で宅トレは続きません。。
リボーンマイセルフで働くようになり、自分でトレーニングをすると決めたら、時間が合う同僚をみつけてトレーニングをしてもらっています。あとは空き時間に気になる部位にアプローチできる種目をちょこちょこやりながらスタイルキープをしています。

リボーンマイセルフは一人一人に専属トレーナーがつく女性専用のパーソナルジムです。
運動が苦手、他の人の視線が気になる方も集中しやすい環境になっています。

運動が好きな方も、自分の身体のことを客観視し、身体の使い方の癖や強めるべき筋肉などの知識を得られる環境です！

専用トレーナーがアライメント（姿勢）分析を徹底して行い、貴方だけのトレーニングメニューを作り、トレーニングサポートをさせていただきます。

毎日忙しい方も、
【1回60分間×週2回で宅トレは不要】なら絶対に続けられます！

少しでもパーソナルトレーニングにご興味があれば、是非一度カウンセリングにお越しください★