みなさま、こんにちは。

天神店の塩川です。

 

先日の台風の影響はありませんでしたか？

9月末ともなると、秋らしく過ごしやすい日が出てきましたね。

秋のファッションに移行なさっている方も増えたように思います。

 

秋や冬はお身体のラインが隠れるお洋服が多いため、

世間一般的にはダイエットへの熱が下がりやすいと言われています。

逆に言えば、お身体のラインが崩れる方が多くなる時期でもあるんです。

元々ヒトの身体は、秋冬は寒さを乗り越えるために体脂肪をため込みやすいですし、

加えて年末年始はイベントが多くカロリーオーバーのお食事を摂る機会も増えます。

 

こう聞くと、秋冬ってダイエットに向いていない季節だと思いますよね。

実は、秋冬は身体が頑張って体温を作り出そうとして代謝が上がる時期なので、

ダイエットに向いている季節なんです♪

 

しかもリボーンマイセルフのダイエットは、

・糖質制限ナシ＆栄養バランスの良い食事内容のご案内

・みなさまのお悩みや体力に合わせたトレーニングメニュー

の二本立てで行っていくので、リバウンドのリスクが少ないのが特徴です。

 

極端な話ではありますが、

短期間で糖質や脂質などをほぼカットして一気に痩せた場合…

・筋肉が減って基礎代謝ダウン→リバウンドしやすい身体になる…

・実は体脂肪はほとんど減らないので体脂肪率が上がってしまうこともある

・脳の栄養である糖が足りず、集中力が低下してしまう

・肝臓でたんぱく質を分解することで体臭が出やすくなる…

・肝臓で解毒しきれなかった分の毒素がお肌から排出される→肌荒れしやすくなる

など、せっかく体重が落ちても、リバウンドのリスクが高まったり

他にも良くない影響が出やすいんですね。

 

そこでリボーンマイセルフは、安全で健康的に、しかもリバウンドのリスクが少ない

ダイエットをご案内しています。

 

初めてジムでトレーニングにチャレンジしてみる方、

これまでいくつものジムで運動されてきた方、

食事だけでのダイエットではもう体重が落ちなくなってしまった方、

健康面が気になるけれど、今までダイエットはしたことがない方…

色々な方がリボーンマイセルフでダイエットをスタートなさっています。

 

ダイエットを始めてみようかな、と思われたら

ぜひ、リボーンマイセルフの無料カウンセリング＆無料体験にご来店くださいませ。

みなさまのお悩みや現在の食生活をおうかがいした上で

ダイエットコース中のお食事の摂り方やトレーニングについて

詳しくお話ししていきます。

 

無料カウンセリング＆無料体験のお申込みはこちらまで☆

 

(写真：塩川＆リボーンマイセルフオリジナルバー)

 

 

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