みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ川崎店です(^ ^)

皆様はベンチプレスというトレーニングをご存知でしょうか？

BIG3の一つであるベンチプレスは男性のムキムキの筋肉を作っていくものだと思われている方も多いのではないでしょうか。
私も最初は肩や腕がムキムキになってしまうと疑っておりました。

ですがベンチプレスには女性にも嬉しい効果が沢山ございます。
効果としましては、バストアップや二の腕の引き締め、デコルテラインがスッキリなどが期待できます。
又はお尻やお腹を締めて行うことで全身の筋肉を使う種目になりお身体全身がスッキリ引き締まっていきます。

女性は元々男性よりも筋肉量が少ない為、一人でベンチプレスを行うのは不安だと思う方も多いです。リボーンマイセルフでは正しい姿勢を確認しながら行っていきますので効かせたい部分にしっかりと効いて効果も現れていきますよ！！

 

無料カウンセリング・体験のご予約はリボーンマイセルフ公式HPよりご連絡お待ちしております。

飲めば飲むほど見違える体に☆

大反響のリボーンウォーターはこちら↓
https://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/