みなさま、こんにちは。吉祥寺店の丸谷です。
気温の高めの日、涼しい日、と変わりやすいお天気が続いて
一気に秋の気候ですね
食べ物が美味しい季節
そして寒くなると体を動かすことが億劫な時期となってきますが、
そんな時こそボディメイクのチャンスです
寒くなると人間の体は、体温が低下しないように脂肪を燃焼して
体温を上げようとします
️
️この働きは基礎代謝を上げる事にも繋がるので、基礎代謝ｕｐ＝痩せ体質に☆
ですので、ここに+αでトレーニングも取り入れると、
さらに脂肪燃焼
筋肉量ｕｐ！！
筋肉量ｕｐ！！
→基礎代謝さらにｕｐ＆ひきしめボディ
に繋がります。
に繋がります。パーソナルってどんな感じ？
パーソナルトレーニングジムってどんなところ？
自分にもトレーニングできるかな…興味はあるけど
などなど、気になる方はぜひ一度無料カウンセリング&体験へお越しくださいませ。
これからの時期のボディメイクはオススメです☆
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