皆さんこんにちは👋😃
最近真夏の暑さが続いていますが体調などは大丈夫でしょうか？
ダイエットにも、健康にも！
【水分】が重要です(^o^)

私は以前はどんなときでも１日500~1リットルまでが限界でした。
今ではノンカフェインの味付き、炭酸水、水を駆使して1.5～2リットルは毎日飲み続けることを持続できています🎵

水分量が増えることで筋肉を増やしたり脂肪を減らしたりと化学反応がおきやすく、

体質改善にも繋がってくるのでとてもお勧めです☺️💓
スタッフ同士、お揃いの水筒もかって飲むモチベーションも上げています🎵

飲むのが苦手な方も是非、可愛い容器や工夫で量を増やしていきませんか？🥺💓

まずは一つの目標～少しずつ達成していく事もダイエット成功の近道になります！

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ浦和店

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