こんにちは♬リボーンマイセルフ浦和店の諏訪です。
先日浦和店のスタッフで温泉に行ってきました。寒い日が増えてきたので体の芯から温まりとっても気持ち良かったです。
温泉は、ただ気持ちいだけでなくダイエットにも最適です★温泉に浸かることで体温が上がり、血行が促進されて基礎代謝が上がります。
体温が1℃あがる事で基礎代謝が13～15％ほど上がり消費エネルギーが上がるのでダイエットに繋がります！
温まったあとは、飲むヨーグルトをのんで腸活しました★
皆様も自分のご褒美にぜひ行ってみてはいかがでしょうか？
リボーンマイセルフ浦和店では、現在無料体験&カウンセリングを実施中です。ご好評につきご予約が混み合っておりますのでお早めにお問い合わせお待ちしております♪
*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..* 女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ浦和店 shapes-international.co.jp カウンセリング＆無料体験はこちら！ https://www.shapes-international.co.jp/contact/ 店舗公式インスタグラム @rebornmyself_urawa *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*
