こんにちは。
リボーンマイセルフ京都駅店です。

今年も残り一週間です。
冬はクリスマスやお正月などイベントが多く、食べる機会も増えますので太りやすいイメージがあるかと思います。
年末年始の平均増量体重はご存知でしょうか。
なんと平均2.7kgだそうです。

元の体重に戻すのも一苦労な数字ですね。

実は、冬は夏に比べ、基礎代謝が上がり痩せやすく、ダイエットをスタートさせるにはいいタイミングです。
今年のお正月は増え続ける体重をストップさせ、痩せやすい身体作りを今から始めませんか。

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