みなさまこんにちは。
リボーンマイセルフ上野店の石井です。
寒い日が続いていますが、
皆さまは水分をしっかり摂れてますか?
ダイエット&ボディメイクには水分がとても大切です♪
お水だけ飲むのはちょっと大変・・・
ノンカフェインのお茶がもっとたくさんあればいいのに・・・
そんな方に朗報です!!
カフェインゼロの玄米茶です★☆
上野店からすぐ近くのローソンで見つけました♪
この緑茶なら ボディメイク中も安心して飲めますね。
ところで、どうしてダイエットにカフェインは向かないの?
それは、カフェインには利尿作用があって、
体の大切な水分を外に出してしまうからなんです。
老廃物も一緒に洗い流してくれればいいのですが、
カフェインの利尿作用は大切な水分だけを奪ってしまうのです!
体脂肪を燃やすのにも、
筋肉をつけるのにも 水分をたくさん使います。
ですので、リボーンマイセルフでは水分をたっぷり摂って、
カフェインを控えていただくことをお勧めております♪
トレーニング効果を上げるためにも、
風邪予防にもこまめな水分補給は大切です☆
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ぜひお気軽に無料体験・カウンセリングにお越しくださいませ。
皆さまにお会いできることを楽しみにしいます♪
女性専用ジム/リボーンマイセルフ上野店
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