カフェインは、一般的には覚醒効果や注意力の向上に関連して知られていますが、ダイエットに関しても一定の影響を懸念しております。以下、カフェインとダイエットの関係について説明します1. 脂肪燃焼促進効果: カフェインは代謝を刺激するため、一部の研究では脂肪燃焼を促進する効果が示唆されています。 カフェインは脂肪酸の分解を促進し、エネルギー代謝を高めるなお、この効果は個人差があり、一時的な効果である可能性もあります。