こんにちは！リボーンマイセルフ京橋店です😊

皆さんはお腹をへこませるためにどのようなトレーニングをしていますか？

お腹をへこませるためには外側の筋肉ばかりを使うトレーニングではなくドローインやプランクと呼ばれるインナーマッスルを使うトレーニングを行うことが大切です。

リボーンマイセルフではお一人お一人のお身体に合わせたトレーニングメニューをご用意しております。

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ京橋店

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