みなさまこんにちは☆彡
リボーンマイセルフ天王寺店です。

最近お客様からよくお声をいただくのが
「野菜が高い！！！！」

ブロッコリー400円、キャベツ３５０円・・・・
ひいいいいとなりますね💦

そんな時の１品にお勧めなのが「もやし」！！！
もやしは栄養がないといわれていますが、そんなことはありません。

ストレスや風邪などへの抵抗力を高めてくれる「ビタミンC」や
むくみを解消してくれる「カリウム」、
骨や歯を作るうえで欠かせない栄養素である「カルシウム」も含まれています。

さらにもやしはアレンジ力抜群！
お鍋やスープはもちろん、レンジで簡単に作れるナムルや、豚肉と炒めて炒め物に、炒めた後卵で包むととん平焼きに☺
味に癖がない分いろんな食材に合うのも嬉しいポイントです。
私個人的には、豚肉でもやしを巻いて塩コショウ。レンジでチンしてポン酢をかけて食べるのが好きです♡

家計に優しくて、アレンジ力抜群で、栄養もある「もやし」
ぜひ今日の夕食の１品にくわえてみてくださいませ♪

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽
女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ天王寺店
https://www.shapes-international.co.jp/store/tennouji/
カウンセリング＆無料体験はこちら！
https://www.shapes-international.co.jp/contact/
店舗公式インスタグラム
https://www.instagram.com/rebornmyself_tennouji/
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ