こんにちは。リボーンマイセルフ天王寺店です。

本日は朝食の重要性についてのお話です。

みなさんまずは朝食を食べれていますか？

お客様にお伺いすると朝食を食べない方がかなり多いです。

朝食は１日の中でも重要な食事なので是非摂っていただきたいです🍚

●寝ている間のエネルギー補充
●脳を活性化させ身体を目覚めさせる
●睡眠中に低下した体温を高める
●生活リズムを整える

他にもいろいろメリットがあります！
是非朝食を摂って１日エネルギッシュに過ごしましょう✨

明日は朝食を摂るためのポイントについてお話しますね☝

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