こんにちは！リボーンマイセルフ天王寺店です。
本日は筋肉痛についてお話します。

【筋肉痛がある＝筋肉発達している】

ではありません✖

筋肉痛がない場合でも筋肉はしっかり発達しています👍

身体のサイズの変化でトレーニングがうまく進んでいるかの確認ができるといいですよ！

リボーンマイセルフ天王寺店ではお客様の測定を細かく行います。
体重、体脂肪はもちろん各部位のサイズ測定や前・横・後ろの写真撮影もございます。
ご自身の後ろ姿は自分で客観的に見ることが難しいのでオススメです！

お気軽にお問い合わせくださいませ💛

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ天王寺店

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