こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です☺

最近は雨の日も多く寒暖差が大きくなっていますね☔
皆様体調は崩されておりませんでしょうか？？

私はこの時期から夏にかけて食事で温かい物を摂るように意識しています🍴
雨や冷房、暑いからと冷たい物を摂取することで身体が冷えてしまいます…。
冷えは体調管理だけじゃなくダイエットの大敵でもあります！
スープやお味噌汁等を一品追加するとお野菜も沢山摂れて一石二鳥でお勧めですよ😌💕

リボーンマイセルフではお食事を担当のトレーナーがご来店毎にチェックし、お客様の体調やライフスタイルを考慮した提案を行っております！

食事制限をしてもなかなか結果に繋がらないな…という方、リボーンマイセルフ池袋店のトレーナーと一緒にお食事を改善してみませんか？✨

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ池袋店
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