こんにちは、リボーンマイセルフ梅田店です！

通って頂いているお客様から

この食材は食べていい？どれくらい食べていい？など

お食事の質問を頂くことが多くあります😌

 

ダイエット中どういった食事を摂ったらいいのか、、、

参考になるかわかりませんが

私の普段のお昼ごはんをご紹介いたします✨

（写真は夫用に作ったものなのでご飯の量は多めです💦）

 

お弁当を作った日はおにぎり90gと

タッパーにおかずを詰めて持ってきています😉

 

いろんなものをお召し上がりいただけて

食べる量も少なすぎることもないので

続けやすいお食事となっております💗

 

今月はお得な入会キャンペーンも実施中！

ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せくださいませ😌