こんにちは！

リボーンマイセルフ京都駅店です♪

今回は大腿四頭筋ストレッチをご紹介いたします！

大腿四頭筋が硬いと前腿が前に出てしまいやすくなります！

大腿四頭筋を柔らかくして下半身をすっきりさせていきましょう！

インスタグラムに動画を投稿していますので是非ご覧ください✨

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女性専用のダイエットジム／【京都】リボーンマイセルフ京都駅店【京都駅】

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