みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ吉祥寺店の北原です♪
４月になりましたね！
みなさま、新生活をいかがお過ごしでしょうか？
吉祥寺では、毎年、井の頭公園の桜がとても素晴らしく
今年も、今週末は絶好のお花見日和が到来することと思います♪
本日は、吉祥寺店で２か月間
トレーニングとお食事をとても頑張っていただき
体脂肪率 ５．３パーセント減少
体重 ７．６キロを減量
されたお客様をご紹介させていただきます！！
こちらのお客様は、
この１年ほどで体重が増加してしまったことから、
以前の体重に戻したいと決意し
・ 夕食を摂らないダイエット
・ カロリー制限
・ ダイエット器具
・ ウォーキング
に取り組まれてこられたそうです( ｀ー´)ノ
しかし、お仕事と家庭と忙しすぎるなか、
1人での自己流ダイエット続けることが難しい
と感じたため
パーソナルトレーニングを始めようと決意された
と最初のカウンセリングでお話ししてくださいました。
そして、数あるパーソナルトレーニングジムのなかでも、
女性専用のジムなので、安心して通えると思い
リボーンマイセルフを選んでくださったそうです♪
コース開始前は、
「ご飯や麺が中心の食生活だから、
それを食べずに我慢できるか不安」
と仰っていましたがコース開始後は、
玄米・ライ麦パンといった血糖値を上げにくい
炭水化物を上手に取り入れていただき、
それほど不満を感じずに行うことがきたと
仰っていただけました!(^^)!
始めのころ、トレーナーである私に
「今日、ジムに行きたくなくて行くのをやめようか迷った」
と仰っていたことが何度かありましたが、
最終日に
「トレーニングに来ることも気持ち的につらいこともありましたが、
トレーナーの方が沢山はげましてくれて、
楽しくトレーニングができました」
と仰っていただけ、私もすごく嬉しくなりました( ;∀;)
それから、
痩せたこと以外になにか良いことはありましたか？
と伺ったのですが、
なんと、体調が良くなり、頭痛がなくなったそうです(^_^)v
リボーンマイセルフでは、ただ筋肉をつけるのではなく
・ 骨盤の傾き
・ 胸まわり
・ 背中まわり
の関節も正しい角度に戻しながら
筋肉をつけていきますので、
日常の姿勢によって起きる
・ 頭痛
・ 肩凝り
が改善されたという声もよくいただきます( *´艸｀)
リボーンマイセルフに通って「痩せた」ということだけでなく、
ちょっとお得な感じがしますね♪♪
最後に、こちらのお客様から
とても嬉しいお言葉をいただきました！！
「トレーニング全体を通して、
トレーナーさんとの相性が一番大切だと思います。
私はとても優しく相性の良い
トレーナーの方についてもらえたので、
最後まであきらめずにできたと思います。」
ありがとうございます(*´▽｀*)
私のほうこそ、
毎回のトレーニングでは笑ってばかりで
自分はトレーニングしていないのにも関わらず
腹筋が痛くなりっぱなしでした！！
本当に毎回楽しいトレーニングばかりでした♪
お食事もトレーニングも最初は辛かったことと思いますが、
目標を忘れずに、お客様自身が頑張っていただいた結果ですm(__)m
リボーンマイセルフ吉祥寺店では、
こちらのお客様のほかにも、
理想のお体を目標に毎日ダイエット&ボディメイクに
邁進されているお客様がたくさんいらっしゃいます。
新生活が始まる４月、
みなさんも、リボーンマイセルフのボディメイクで
新しい自分に会いに行きませんか？？
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飲めば飲むほど見違える体に☆
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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ吉祥寺店
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