みなさま、こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店の菊池です！
ジメジメした梅雨の時期…
意外にもこの時期から熱中症になる方が多いみたいですが、
みなさま、水分を十分に摂られていますでしょうか。。。
熱中症にならないためにも、
毎日しっかりと水分を摂っていきたいですね！
さて、池袋店へ仲間入りをし４ヶ月経ちましたが、
ここで、私の自己紹介をさせていただきます！
私は長い間、バスケットボールをやっていました
練習とトレーニングの毎日で鍛えられた体に…
特にふくらはぎは周りから絶賛される程、
子持ちししゃものように見事な形をしていました。
スポーツをされている方からは
羨ましい！と言われるのですが、
私にはコンプレックスでしかありませんでした。
食事でなんとかならないかと
いつもより量を減らしたりしていましたが、
体重は落ちるものの、
見た目が変わることはありませんでした。
一生、このふくらはぎと付き合っていくしかないのか…、
と悩んでいた時、リボーンマイセルフと出会いました
最初は本当に身体は変わるのか不安でしたが、
研修でトレーニングをしていくうちに
身体が変わっていくことを実感し、
研修を終えてコンプレックスであったふくらはぎの形も
キレイに変わりました☆
リボーンマイセルフではトレーニングとお食事を連動させて
短期間で効率よく筋肉をつけ、基礎代謝を上げていくことで
痩せやすい身体をつくっていきます！
筋肉というとゴツゴツした筋肉を
イメージされる方が多いと思いますが、
リボーンマイセルフでは身体の深部の筋肉を鍛えていくことで、
女性らしいしなやかな体型をキープしながら
筋肉をつけていくことが可能なのです！！
お食事は三食しっかり食べていただき、
お食事を抜く…といった無理なダイエットは行いません！
これまで食事の量を減らしたり、
我慢したりしていた私の方法では、痩せるどころか
太りやすい身体にしてしまっているだけで、
間違いだったのです
私のように無理な食事制限をしている方や、
痩せたいけど何をすればいいか悩んでるそこのあなた!!
露出する事が多くなるこの季節
池袋店では続々と夏に向けてコースをスタートされています！
是非一度カウンセリングにお越しください
私たちトレーナーがお客さまに合わせたプログラムで
70日間全力でサポートさせていただきます！
一緒にキレイな身体を目指して頑張りましょう♪
お待ちしております！
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飲めば飲むほど見違える体に☆
大反響のリボーンウォーターはこちら↓
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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ●●店
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