みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ天王寺店の亀井です
本日はモニターとしてコースを終了されました
豊原 穂花様の結果をご報告したいと思います！！
「入らなくなったダンスの衣装を着る！！」
という目標でしたが、
結果は・・・
見事目標達成です！
ダンスの衣装お似合いですね！ 可愛すぎます(*^_^*)
この衣装が、コース前は
背中が締めれなかったんです・・・(/_;)
それでは次に測定結果とお写真をご覧ください♪
コース開始日 → 2015年10月2日
コース終了日 → 2015年12月8日
ウエスト 72.0cm→60.7cm －11.3cm
おへそ周り 75.6cm→63.0cm －12.6cm
ヒップ 94.5cm→85.8cm － 8.7cm
太もも 57. cm→48.8cm － 8.2cm
体重 60.0kg→50.8kg － 9.2kg
体脂肪率 36.0%→28.3% － 7.7%
まず正面のお写真から見てみましょう。
(2015.10.2) (2015.12.8）
お顔小さくなられましたね
肩幅も小さくなり、そしてお腹周りがすっきりして、
全体的に印象が変わりました！
次に横からの写真を見てみましょう。
(2015.10.2) (2015.12.8）
肩の位置が正しい位置になったことで、
姿勢が綺麗になりました(*^。^*)
また、二の腕も引き締まっていますね！
そしてお腹・お尻回り・太ももが、一回り小さくなりました。
最後に、後ろからの写真を見てみましょう。
(2015.10.2) (2015.12.8）
お背中、本当にスッキリしましたね。
肩甲骨回りに脂肪があったので、
お背中が丸い印象だったのですが、
脂肪がなくなり、ウエストにくびれができたので、
綺麗なお背中になりました！！
そしてお尻回り・太ももが小さくなり
全体的にバランスのいい、美スタイルになりました＼(^o^)／
大変身された豊原様から感想をいただきましたので、
ご紹介させていただきますね♪
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約70日間を振り返ってみると、
今までは無理な食事制限をして、
体重だけを落とすダイエットだったので、
ダイエットが大嫌いでしたが、リボーンマイセルフに出会えて、
ダイエットを楽しんですることが出来ました。
運動が大の苦手で運動不足だったこともあり、 最初はトレーニングがとてもしんどく、
全身筋肉痛となり翌日は大変でした(笑)が、
回を重ねるごとに筋肉痛になることが、
痩せている実感となり、
運動への苦手意識もなくなりました^ ^
4セット目は毎回もう無理っと思っていましたが、
亀井さんが「バッチリ出来ています！」
「ラストです！頑張りましょう！」など
声をかけてくださったおかげで、
最後まで頑張ることが出来ました。
食事面でも野菜生活に飽きてきていると話をすると、
沢山のレシビを教えてくださったり、
毎日の写メのアドバイスでも
その都度詳しく教えてくださったので、
食事面でも無理なく続けることが出来ました。
そして何より目標としていた
ダンスの衣装を綺麗に着るということを
達成出来て本当に良かったです！
また次の目標を立てて
Shapesで学んだことを生かし
ダイエットを続けて行きたいと思います。
亀井さんのおかげでここまで頑張ることが出来ました。
70日間本当にありがとうございました^ ^！！
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豊原様
本当に本当に頑張りましたね(/_;)
感想文にもありましたが、
4セット目はもう無理、という気持ち、
痛いほど分かります、辛かったですよね。
ですが、そこを頑張って乗り切ることができたので、
今回のような素晴らしい結果を、
残すことが出来たのだと思います
本当に頑張りましたね
お食事も料理のレパートリーが増え、
毎食沢山の種類を作られており、
毎日の写メを私も楽しみにしておりました
メンテナンスコースでは、これからも一緒に綺麗なボディラインを
キープしていきましょう！！！
最後に豊原さまとの2ショットです
（ 左：亀井 右：豊原様 ）
※リボーンマイセルフ天王寺店のモニターのお客様です。
ご本人様承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。
