皆様こんにちは

リボーンマイセルフ仙台店の伊藤です

いよいよ本格的に寒くなってきましたね…

雪も降り、積もっているところも出てきました

そんな中、現在たくさんのお客様に

コースに通っていただいているのですが、
本日はお客様によく聞かれる質問について

お答えしていきたいと思います

「せっかく痩せても、コース終了すると

リバウンドしてしまうのではないか？？」

こちらは皆様共通して

気になっていらっしゃる質問ですね

実はカウンセリングの中でも、

「エステに通って痩せたのに、

置き換えの食事を止めた途端、

痩せた以上にリバウンドしてしまった…」

「ジムに通ってなんとなくは引き締まったけど、

通うのやめた途端に体脂肪が急に増えて、

より太って見えてしまうようになった…」

というお客様もたくさんいらっしゃいます。

実は…
一般的にダイエットで多く用いられている有酸素運動や、
極端な食事制限だけで体重を落とすダイエットは、
一時的な効果は得ることができるものの、
その効果を持続させるためには継続して行っていかなければならないものです。

やめた途端にリバウンドしてしまうわけですよね…

 

一般的なダイエット方法に比べ、リボーンマイセルフでは、

何もしなくても痩せていく基礎代謝 をしっかりとあげて、

根本の体質を変えていくダイエットを行っていくので、
痩せやすく、太りにくい身体 へと
作り替えていくことが可能となっております

リバウンドの原因として…
代謝を下げながらダイエットをしている方がたくさんいらっしゃいます
置き換えのダイエットや、極端に食事を減らすだけのダイエットなど、
経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか…

 

ここでのリバウンドの大きな原因は、
極端にお食事制限をすることで

筋肉を削ってしまうようなお食事方法になっている

というところにあるのです。

「筋肉を削る⇒基礎代謝 を下げること 」 に繋がり、
そういったお食事制限を続けていくことで

基礎代謝が下がっていきます。

つまり

徐々に痩せづらいお身体へと変わっていき、

更にリバウンドしやすくなっていくのです
実はそんなお食事も
特別なことを行うわけではなく、
日常の中のほんの少しの工夫で、

 

筋肉を削らないお食事の摂り方⇒基礎代謝を下げない
ようにお食事を摂っていただくことが可能なんです

 

こちらの方法は私たちが詳しくご説明させていただき、
この食事の摂り方を７０日間しっかり行っていくことで、
痩せやすい食事の摂り方や、知識を、

ご自身のものにしていただくことができるのです

 

 

 

 

 

今、インターネットやテレビでは色々なダイエットが特集され、
様々な方法が溢れかえっていますよね。

 

自分でダイエットしてみてもリバウンドを繰り返し、
何が正しくて、何が自分に合っていて、
どうすれば確実に、リバウンドせずに痩せていくことができるのか…

 

そう思いながら今このブログを見て下さっているお客様

ご安心ください

リボーンマイセルフのダイエットは、
「もっともリバウンドしにくいダイエットプログラム」
と、なっております