みなさま、こんにちは。

リボーンマイセルフ横浜店 兒玉です。

 

最近、不安定な天気が続いていますね。

 

皆様体調を崩されたりしていませんか？

 

以前のブログで、京都店 澤村が水分をとる習慣についてお話しをさせていただきましたが、

 

受講中の皆様は基礎代謝を上げながら、トレーニングでは大量の汗をかきますので

 

たっぷり水分補給をしてあげて下さいね☆

 

普段あまり水を飲む習慣がない方は、先ずは麦茶やほうじ茶などで

 

しっかりと量をこなしていただく事からオススメしています。

 

そこで、先日お客様からルピシアさんのフレーバードティー（ほうじ茶）を

 

いただいちゃいましたのでご紹介させていただきます♡

 

 

まろやかな味でとてもGoodでしたよ!!!

 

 

ミルクキャラメルは香りづけで糖質は一切使われていないのですが、何だか甘い物を食べた気分になり、

 

気が紛れ癒し効果もあってオススメです(*^^)v

 

また、ノンカフェインのルイボスティーをベースとしたハーブなどを多く取り揃えているのもオススメですよ！

 

皆様も夏本番に向け、しっかり水分補給しながらボディメイク＆ダイエットしてきましょうね。

 

 

私は夏に向け、さらにお腹やヒップを引き締めていきたいという目標があるので

 

皆様と一緒に頑張っていきますよ～☆彡