★★三条店でスタート★★

みなさま、こんにちはドキドキ

リボーンマイセルフ三条店 松本ですにひひ

 

本日は、先日より新しくスタートされた三条店モニターのお客様をご紹介いたしますひらめき電球

 

古山登世 さま (28歳)

(左:古山さま 右:松本)

古山さまは、ご自分で流行のダイエットを試してみるものの、

一人では続かず効果が出ない汗とのことで、

今回リボーンマイセルフでのスタートをきめてくださいましたアップ

 

一人暮らしで食生活が変わってしまったことがきっかけで、

この10年で10㎏ほど増えてしまったそうですショック!DASH!

 

お仕事がお忙しいので、仕事後の外食やお酒がメインのお食事になり、

朝ごはんはほとんど食べない・・・

という生活リズムが続いていらっしゃいましたあせる

 

今回はこれまでの生活リズムを一変してスタートです!!!!

ほとんどしなかった自炊も頑張りたいアップ

とても前向きにスタートされましたラブラブラブラブ

 

自炊を取り入れる事は、ひとつのポイントになりますひらめき電球

外食や加工品と比べて、知らないうちにたっぷりの脂質砂糖を取ることがなく、

よりボディメイク向きになりますラブラブ!合格

 

 

今まで運動が続かず、お身体を動かすことも久しぶりの古山様音譜

実は、そんな方にこそパーソナルトレーニングが向いていますニコニコ

 

代謝をあげて痩せやすいカラダにすると同時に

美しいラインのために必要な関節角度、筋肉をつくれるように

しっかりお手伝いさせていただきますねグーラブラブ

 

3回目のトレーニング時にはすでに職場や友人から痩せたねビックリマーク

との反応があったそうですドキドキ

ボディラインにも少しずつ変化が現れてきておりますよラブラブ!

 

大好きなお洋服をもっとおしゃれに着こなせるように

年末までに素敵なお身体を手に入れましょうねべーっだ!

 

 

古山さま、70日間どうぞよろしくおねがいしますドキドキ

 

※リボーンマイセルフ三条店モニターのお客様です。

ご本人承諾のもと、お名前・写真を掲載させて頂いております。

 

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