みなさま、こんにちは

リボーンマイセルフ三条店　松本です

 

本日は、先日より新しくスタートされた三条店モニターのお客様をご紹介いたします

 

古山登世　さま　（28歳）

（左：古山さま　右：松本）

古山さまは、ご自分で流行のダイエットを試してみるものの、

一人では続かず効果が出ないとのことで、

今回リボーンマイセルフでのスタートをきめてくださいました

 

一人暮らしで食生活が変わってしまったことがきっかけで、

この10年で10㎏ほど増えてしまったそうです

 

お仕事がお忙しいので、仕事後の外食やお酒がメインのお食事になり、

朝ごはんはほとんど食べない・・・

という生活リズムが続いていらっしゃいました

 

今回はこれまでの生活リズムを一変してスタートです

ほとんどしなかった自炊も頑張りたい

とても前向きにスタートされました

 

自炊を取り入れる事は、ひとつのポイントになります

外食や加工品と比べて、知らないうちにたっぷりの脂質や砂糖を取ることがなく、

よりボディメイク向きになります

 

 

今まで運動が続かず、お身体を動かすことも久しぶりの古山様

実は、そんな方にこそパーソナルトレーニングが向いています

 

代謝をあげて痩せやすいカラダにすると同時に

美しいラインのために必要な関節角度、筋肉をつくれるように

しっかりお手伝いさせていただきますね

 

3回目のトレーニング時にはすでに職場や友人から痩せたね

との反応があったそうです

ボディラインにも少しずつ変化が現れてきておりますよ

 

大好きなお洋服をもっとおしゃれに着こなせるように

年末までに素敵なお身体を手に入れましょうね

 

 

古山さま、70日間どうぞよろしくおねがいします

 

※リボーンマイセルフ三条店モニターのお客様です。

ご本人承諾のもと、お名前・写真を掲載させて頂いております。