みなさまこんにちは!
リボーンマイセルフ大阪心斎橋本店の阪井です(*´▽`*)
だんだんと暖かくなってきて、
お洋服も薄手のものに切り替わり、
体型が気になってくる時期になってきましたね。
夏が近づいてきて、ダイエットをしなければ!痩せたい!という思いが
強くなったりしている方も多いのではないでしょうか!
今日は、ダイエットにとってもおすすめな食材”糸寒天”を
ご紹介させていただきたいと思います。
糸寒天は、
○食物繊維が豊富
○調理方法が簡単
○とってもおいしい
○カロリーがゼロに等しい
上記4点が、糸寒天の私のおすすめポイントになります☆
糸寒天は、海藻類に含まれます。
お野菜類などの繊維質系の食材をShapesではおすすめさせていただいているのですが、
その中でも、こちらの海藻類はとくにカロリー量がすくないので、たっぷり食べても安心です。
また、海藻類には食物繊維も豊富のため、便秘の解消効果もあり、
調理方法も、スープやお味噌汁などにパッと入れるだけでOKなので、とっても簡単です。
最初発見し、購入をしたのがこちら↓↓↓↓
(写真は問です)
これがとってもヒットし、心斎橋店スタッフ糸寒天にはまってしまい、、、
こうなりました↓↓↓↓
とってもおっきいお徳用サイズ
こんなに大きいのですが、全部食べてもカロリーはたったの7kcal
2つを比べるとこのような感じです。
(左:100g/右:30g)
右の30gのものは、阪急OASISに売られています。
(※店舗により置いていないところもあります)
(※阪急OASISは大阪・京都・滋賀で展開されているスーパーになります)
左の100gのものは、スーパーなどではまだ見かけたことがなく、
こちらは、ネットの楽天ショッピングサイトにて購入をしました!
ちなみに、心斎橋店スタッフお勧め調理法は、
お味噌汁にお好きな具材を入れていただき、そこにこちらの糸寒天を入れ、
ごま油を少しかけて食べる!です
調理法というほどではないですね(笑)
もしよろしければ、みなさまお試しください☆
飲めば飲むほど見違える体に☆
大反響のリボーンウォーターはこちら↓
https://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/
女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ大阪心斎橋本店
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