みなさま、こんにちは ♪
リボーンマイセルフ天神店の横溝です☆
いよいよ夏がやってきました！
今年の夏もダイエットで成功したいと
熱い想いでダイエットに励まれている方も多いのではないでしょうか？
今回は、お弁当にもご自宅で食べるご飯にも
手軽にお召し上がりいただける
玄米おにぎりを販売しているお店をご紹介したいと思います♪
お店は「峠の元氣屋」
リボーンマイセルフ天神店がある天神付近になんと3店舗もあります☆
どのお店も玄米おにぎりの種類が豊富で美味しそうなものばかりです♪
ご自宅で玄米を炊くのが難しかったり、
いつもコンビニおにぎりを買われている方など
玄米を手軽にお召し上がる事が出来るので
お近くのお店でお好みのおにぎりを見つけてみてはいかがでしょうか？
最近では、糖質カットのダイエットが話題を呼び、
リボーンマイセルフ天神店に通ってくださっているお客様の中や
カウンセリングに来て下さった方に、
「今までどんなダイエットをされていましたか？」
と質問させていただくと
多くの方が、
・炭水化物を摂らない！というお答えを一番多くいただきます。
炭水化物の摂り過ぎはもちろん体重、体脂肪の増加につながります。
しかし、炭水化物は、エネルギーに変わるので必要な量をしっかり取らないと
エネルギー消費が減り、リバウンドしやすく太りやすいカラダになってしまいます・・・
なぜ太りやすくなるのと疑問に思われた方は、ぜひこちらをご覧ください☆
炭水化物を食べるのに重要なことは、
摂らないのではなく、食品を選ぶということです！
この機会にボディメイク向きの食材を取り入れ、
理想のボディを目指しましょう♪
♪峠の元氣屋さんの情報はこちら♪
〇天神イムズ地下１階
営業時間 10：00～20：00 定休日はイムズの休館日
〇パルコ本館地下１階
営業時間 10：00～20：30 店休日はパルコの休館日
〇ソラリアステージ西鉄福岡天神店北口
営業時間 7：30～20：00
福岡市内には、他にも４店舗あります。
お店の情報は、こちらをご覧ください。
https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40002138/
https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40037935/
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