みなさまこんにちは
リボーンマイセルフ京都駅店の津田です
本日は、先日モニターコースを終了された

廣兼　あや様の結果をご紹介させて頂きます

（モニタースタートのブログはこちら です）

廣兼様は、過去にお食事の量を控えめにされ、

４～５ｋｇのダイエットに成功されましが、

２～３か月でリバウンドされました

ご自身で行うダイエットに限界を感じられていた中・・・

ネットで、リボーンマイセルフを見つけて下さったのです

リボーンマイセルフの、女性専用でパーソナルトレーナーが

つくという所が決め手となり、入会して頂けました

来年の成人式までにダイエットして、

地元の友人をビックリさせたいという

ワクワク感たっぷりの目標でした・・・

そして・・・

当初の具体的な目標であった－５ｋｇから大幅減量され、

－10kg over！　おめでとうございます！

廣兼様の笑顔がまぶしいです

その成果をご覧下さいませ

【廣兼　あや様　（19歳）　１５０ｃｍ】

コース開始日⇒２０１５年　７月８日

コース修了日⇒２０１５年　９月１２日

ウエスト　　　６９.０ｃｍ→　　５８，０ｃｍ　　－１１.０ｃｍ

おへそ周り　７７.５cm→　　６３.５ｃｍ　　　－１４.０ｃｍ

ヒップ　　　　９２.０cm→　　８０.５cm　　　　－１１.５ｃｍ

太もも　　　　５６.５ｃｍ→ 　４６.０ｃｍ　　　－１０.５cm

体重　　　　　５２.０ｋｇ→　　４１.０ｋｇ 　　－１１.０ｋｇ

体脂肪　　　　２８.３%→　　１８.５%　　　　　　－９.８%

まずは、正面の写真からご覧下さい

お顔が小さくなり

お腹周りがスッキリされ、更にくびれが出来ました

ふくらはぎが細くなり、隙間が出来ました

修了時の表情が素敵過ぎます

続いて横からのお写真です

肩の位置が後ろになり、胸が張れ、美しい立ち姿です

ぽっこりお腹が、キレイにペタンコお腹になりました

太ももが細くなり、お尻の位置も上がり、

足長効果で背が伸びたように見えます

極めつけは、後ろからのお写真です！ご覧ください！

 

素晴らしいです・・・

全体的にとても華奢になられました

背中が二回り小さくなり、肩甲骨がキレイに見えてきて、

くびれが美しく、女性らしいラインになられました

 

落ちにくい腰周りの脂肪が落ち、お尻が全体的に小さくなりました

とても素晴らしい結果を出すことが出来ました

ここで、最後のトレーニングの日、廣兼様から頂いたお手紙を

ご紹介させて頂きます

（※廣兼様にはご了承を得ております）

自分なりにダイエットしてはうまくいかず、

限界を感じていたところでリボーンマイセルフに出会いました。

トレーナーが女性であることが一番大きなポイントでした。

カウンセリングを受けて、「リボーンマイセルフなら続けられるかも！」

と思い成人式に向けてのダイエットを開始しました。

毎日お水をとることや野菜などたくさん食べることは、

今まで好きな物だけ食べていた私にとって大変でした。

最初はお水のペース配分が分からなかったのですが、

今では、この時間までにこの量を摂っておこうと

考えられるまでになりました。

また、料理も工夫することで毎日楽しく食事することができました。

トレーニングはつらいときもありましたが、

津田さんの掛け声のおかげで

最後まで行うことができました。

やせてるか不安でしたが、測定すると

結果がはっきりと出ていて、

トレーニングのやる気が上がりました。

特に、中学生の頃履けていた

一回り小さいサイズのズボンが

ほとんどブカブカになり、毎日やせたことを実感しています。

やせて自分に自信を持つことができました。

リボーンマイセルフで学んだことを忘れず、

体重と体型を維持していきたいです。

２か月間、
津田さんのおかげで頑張れました。

本当にありがとうございました！！
また、素敵なプレゼントまで頂きました

ローズの香りがする、ボディクリームなどの美容グッズを頂きました

廣兼様から、頂いたこちらの美容グッズ、

大事に使わせて頂きます

ありがとうございます

廣兼様　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

やりましたね

バイトをしながら、学業にも勤しみながら、

７０日間、リボーンマイセルフも頑張られましたね。

学校行事、お盆帰省というイベントの際にも

お食事をしっかり守って頂けました。

また、トレーニングの時には、

毎回全力でしたね。

廣兼様の、真剣なまなざしがとても印象に残っております。

回を増す毎に、お身体だけではなく、

表情が自信に満ち溢れてこられて、

私まで美しくなった様な気分になりました。

当初の目標であった、成人式・・・。

素晴らしい状態で迎えられますね。

京都の地より、素敵な一日になることを、心より願っております。

７０日間、ありがとうございました！

廣兼様は、

お忙しい生活の中、そしてご自身だけのダイエットに、

限界を感じておられましたが、

70日間でダイエットに成功されました

リボーンマイセルフでは、私たちパーソナルトレーナーが、

お客様と二人三脚となり

ダイエットをサポート致します

ご自身のお身体を本気で変えたい方、

私たちと一緒に頑張りませんか
リボーンマイセルフでは無料カウンセリング・無料体験は
随時受け付けておりますので
気軽にお電話、メールにてご連絡くださいませ

 

※リボーンマイセルフ京都駅前店のモニターのお客様です。

ご本人様承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。

 

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