みなさま、こんにちは。リボーンマイセルフ六本木本店の横田です。
本日は、先日六本木スタッフで食事会を行いましたので
その様子をお伝え致します♡
場所は六本木で「豚組 しゃぶ庵」という
しゃぶしゃぶ屋さんに行ってきました♪
店内もオシャレだったのでデートやちょっとしたお食事会におすすめです♪
では気になるお食事はと言いますと…
まずは、繊維質たっぷり!
サラダからいただきます(^o^)
こちらのサラダ、レタスと玉ねぎがたっぷり!
ドレッシングには、
・グレープフルーツ果汁
・オリーブオイル
・塩
・ごま
を使っているとのことなのでとてもリボーンマイセルフ向きですね。
次にしゃぶしゃぶには欠かせないお野菜もたくさん♡
・白菜
・えのき
・トマト
・さやえんどう
・小松菜
など繊維質の種類も豊富でした!
そして次にしゃぶしゃぶに付けるタレと薬味がも選べます!
塩ダレ、ポン酢、ごまダレ、そばつゆ
刻みネギ、梅肉、わさび
となっておりまして、お好みのタレを付けていただくのですが
私は塩ダレを少し付けて梅肉を乗っけて食べるのが
一番オススメです☆
そして肝心なお肉はというと…
お腹が減って写真を撮るのを忘れてしまいました(T_T)
しかし豚のロース肉でしゃぶしゃぶなので薄くスライス
されていましたので、コース中でも召し上がることが
出来ますよ♪
リボーンマイセルフでは、血糖値を急激に上げないお食事の摂り方を
オススメしております!
血糖値が急激に上がると体脂肪を増やしてしまうのです(>_<)
まずは初めに十分な繊維質を摂って胃袋にお野菜の膜を
張ることによって、後から食べるお肉の吸収率をぐーっと
下げてくれる働きがあります。
繊維質とタンパク質の食べる順番を上手く取り入れるだけで
ダイエット中の外食も恐いものなしですね!!
六本木という土地柄、会食や接待に使えるお店はありますか?
などとご質問をいただくことも多くありますが
このようなボディメイク寄りなお店も一緒にお探し致しますので
お気軽にご相談下さいね(^_-)-☆
最後に全員で写真も撮りました♡
5人全員揃っての食事会は今回が初めてだったので
とても楽しく、スタッフの団結力も深まりました!!
もちろん六本木店からも近いので是非一度行かれてみては
いかがでしょうか??
夏も終わり、食欲の秋となってきますがボディメイク向きの
お食事を摂って素敵なボディを手に入れましょう♪
飲めば飲むほど見違える体に☆
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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ六本木本店