外食だって怖くないっヽ(*´∀`)ノ

こんにちは♡

リボーンマイセルフ六本木本店の横田です。

本日は、先日六本木スタッフで食事会を行いましたので

その様子をお伝え致します♡

場所は六本木で「豚組 しゃぶ庵」という

しゃぶしゃぶ屋さんに行ってきました(^O^)

(お店のHPはこちら !)

店内もオシャレだったのでデートやちょっとしたお食事会に

おすすめです♫

では気になるお食事はと言いますと

まずは、繊維質たっぷり♪

サラダからいただきます☆

こちらのサラダ、レタスと玉ねぎがたっぷり!

ドレッシングには、

・グレープフルーツ果汁

・オリーブオイル

・塩

・ごま

を使っているとのことなのでとてもリボーンマイセルフ向きですね(´∀`)♡

次にしゃぶしゃぶには欠かせないお野菜もたくさん☆

・白菜

・えのき

・トマト

・さやえんどう

・小松菜

など繊維質の種類も豊富でした!

私は塩ダレを少し付けて梅肉を乗っけて食べるのが

一番オススメです♡

豚のロース肉でしゃぶしゃぶなので薄くスライス

されていましたので、コース中でも召し上がることが出来ますよヽ(*´∀`)ノ

リボーンマイセルフでは、血糖値を急激に上げないお食事の摂り方を

オススメしております!

血糖値が急激に上がると体脂肪を増やしてしまうのです。。。

まずは初めに十分な繊維質を摂って胃袋にお野菜の膜を

張ることによって、後から食べるお肉の吸収率をぐーっと

下げてくれる働きがあります(^O^)

繊維質とタンパク質の食べる順番を上手く取り入れるだけで

ダイエット中の外食も恐いものなしですね♪

六本木という土地柄、会食や接待に使えるお店はありますか?

などとご質問をいただくことも多くありますが

このようなボディメイク寄りなお店も一緒にお探し致しますので

お気軽にご相談下さいね(*゚▽゚*)

最後に全員で

(左から:横田・清田・松尾・落合・村山)

5人全員揃っての食事会は今回が初めてだったので

とても楽しく、スタッフの団結力も深まりました!

もちろん六本木店からも近いので是非一度行かれてみては

いかがでしょうか♪

夏も終わり、食欲の秋となってきますがボディメイク向きの

お食事を摂って素敵なボディを手に入れましょう!

 

飲めば飲むほど見違える体に☆
大反響のリボーンウォーターはこちら↓
https://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/

女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ六本木本店

ホーム

はてブ はてブ LINE LINE
最新の記事
let's Reborn myself

リボーンマイセルフで、
今日変わろう。

リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。