こんにちは♡
リボーンマイセルフ六本木本店の横田です。
本日は、先日六本木スタッフで食事会を行いましたので
その様子をお伝え致します♡
場所は六本木で「豚組 しゃぶ庵」という
しゃぶしゃぶ屋さんに行ってきました(^O^)
(お店のHPはこちら !)
店内もオシャレだったのでデートやちょっとしたお食事会に
おすすめです♫
では気になるお食事はと言いますと
まずは、繊維質たっぷり♪
サラダからいただきます☆
こちらのサラダ、レタスと玉ねぎがたっぷり!
ドレッシングには、
・グレープフルーツ果汁
・オリーブオイル
・塩
・ごま
を使っているとのことなのでとてもリボーンマイセルフ向きですね(´∀`)♡
次にしゃぶしゃぶには欠かせないお野菜もたくさん☆
・白菜
・えのき
・トマト
・さやえんどう
・小松菜
など繊維質の種類も豊富でした!
私は塩ダレを少し付けて梅肉を乗っけて食べるのが
一番オススメです♡
豚のロース肉でしゃぶしゃぶなので薄くスライス
されていましたので、コース中でも召し上がることが出来ますよヽ(*´∀`)ノ
リボーンマイセルフでは、血糖値を急激に上げないお食事の摂り方を
オススメしております!
血糖値が急激に上がると体脂肪を増やしてしまうのです。。。
まずは初めに十分な繊維質を摂って胃袋にお野菜の膜を
張ることによって、後から食べるお肉の吸収率をぐーっと
下げてくれる働きがあります(^O^)
繊維質とタンパク質の食べる順番を上手く取り入れるだけで
ダイエット中の外食も恐いものなしですね♪
六本木という土地柄、会食や接待に使えるお店はありますか?
などとご質問をいただくことも多くありますが
このようなボディメイク寄りなお店も一緒にお探し致しますので
お気軽にご相談下さいね(*゚▽゚*)
最後に全員で
(左から:横田・清田・松尾・落合・村山)
5人全員揃っての食事会は今回が初めてだったので
とても楽しく、スタッフの団結力も深まりました!
もちろん六本木店からも近いので是非一度行かれてみては
いかがでしょうか♪
夏も終わり、食欲の秋となってきますがボディメイク向きの
お食事を摂って素敵なボディを手に入れましょう!
飲めば飲むほど見違える体に☆
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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ六本木本店