みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ吉祥寺店の生山です!
肌寒くなり、紅葉がきれいな秋になりましたね♪
先日、コースを終了されたお客様より
嬉しいメールをいただきましたので、紹介させていただきます!!
※お客様の承諾を頂き紹介させていただいております。
____________________________
トレーニング期間中はほんとにありがとうございました。
ケガなく無事に期間を終えられたのは生山さんのおかげです。
家の体重計では、変動はありますが
なんと!!体脂肪が30%を切りました。
最後のトレーニングもバッチリ効いて
昨日から筋肉痛ですよ!!
もう生山さんに食事ノートの丸印をもらえなくて
ちょっぴり切ない感じですが(涙)
今後は食事に気をつけようと思います。
急に寒くなってきましたが、風邪などに気をつけて
英語も是非取り組んでいただいて
益々のご活躍をお祈りしています。
リボーンマイセルフに行って良かった、
生山さんに会えて良かったと思います!!
_________________________________
本当にありがとうございます。
英語の勉強、頑張りますね!
私たちトレーナーにとって、
こういったお客さまのお言葉がとても励みになります。
こちらのメールをくださったお客様は、
以前はカロリー計算をしながら食事調整をしていました(+_+)
しかし、体重は少し落ちても体脂肪が落ちない…と悩まれて
リボーンマイセルフにお越しいただきました!
食事調整だけでは筋肉まで一緒に落ちてしまいます( ;∀;)
筋肉量と基礎代謝は比例しているので、
筋肉までなくなってしまうと基礎代謝が落ちてしまいます↓↓
結果、体重は落ちても体脂肪が思いのほか減らなかったり
食事を元に戻してしまうとリバウンドしやすくなってしまったりと
悪循環に陥ってしまいます(;・∀・)
リボーンマイセルフでは週2回のトレーニングで筋肉を増やしていくので
コース修了後には基礎代謝がアップして
体脂肪も落ち、リバウンドしにくいボディを手に入れることができます♡
今までご自身でダイエットをされて、
「体重や体脂肪がなかなか落ちない…」
「カロリー計算から解放されたい…」
色々なお悩みがあるかと思います。
リボーンマイセルフのカウンセリングはそういったお客様のお悩みに
お答えしながら、行っていきます!!
カウンセリング時は無理な勧誘など一切行っておりませんので
お気軽にお問い合わせいただければと思います☆
また、2~3種類程度ではありますが
実際にリボーンマイセルフのトレーニングを体験していただける
無料体験も行っております♪
今年も残り2カ月弱です( ;∀;)
今年中にリボーンマイセルフでダイエット&ボディメイクしてみませんか??
まだまだ間に合います!
吉祥寺店では現在お待ちいただくことなく
すぐにコースを開始していただくことが可能です!!
皆さまにお会いできること、吉祥寺店スタッフ一同
楽しみにお待ちしております!(^^)!
————————————————————————-
飲めば飲むほど見違える体に☆
大反響のリボーンウォーターはこちら↓
https://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/
女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ吉祥寺店
https://www.shapes-international.co.jp/
—————————————————————————-