リボーンマイセルフ金山店の後藤です。
いよいよ夏の暑い時期に突入し、
コース開始をされるお客様が増えてきました！！
そんな中、モニターボディメイクコースとして
70日間コースを終了された、
村松 愛子 様 （35歳） 162cm
をご紹介します。
村松様は、体調を崩されてから運動をしなくなり
更に食べられなくて痩せて、
食欲が回復すると太り下半身につきやすいことから、
「体重を安定させたい。筋肉をつけたい。」
と思われ、たくさんのことを試してこられたそうです。
今まで行ってきたことというのが・・・
1年程、週に1回のジョギング
半年たったころに、自分で運動をしていても筋肉がつかず
体重変動が激しかったため、
エステでセルライト除去を始められました。
筋肉のリスクを調べるためにエステでDNA検査を行う
→DNA検査では、筋肉が落ちやすく付きにくいタイプで、
そこで1年程エステに通っていましたが
エステの効果では痩せはしなかったが変動が激しく
「なぜ変わらないんだろう」と
疑問もいだいていました。
DNA検査をした後もお食事などで筋肉をつけるために、
村松様は自分にあった筋肉になるためのお食事をして
気を遣っていました。
ですが、なかなかお体が変わらない、
特に下半身が変わらないことに悩まれていました。
そこでインターネット検索で色々と調べていた際に
リボーンマイセルフを見つけ、
ここなら「私でも変われるかも」と
思い切ってリボーンマイセルフにお越し下さいました！
村松様は、お仕事もお忙しい中、お食事もすごく工夫があり、
とても頑張ってくださいました☆彡
お食事面での工夫も、みなさんに是非ご紹介を
させていただきたいので、お食事面はpart2でご覧ください！
それでは、
特に気になっていた下半身の成果をご覧ください♥
村松 愛子 様（35歳） １６２ｃｍ
開始日：2015.03.28
終了日：2015.06.06
ウエスト 60.0cm→ 54.3cm －5.7cm
おへそ 71.0cm→ 66.4cm －4.6cm
ヒップ 89.8cm→ 82.1cm －7.7cm
モモ 49.0cm→ 40.2cm －8.8cm
体重 47.0kｇ→ 43.0kg －4kg
体脂肪 24.6% → 17.5% －7.1%
(1回目2015.03.28) (20回目2015.06.06)
村松様が1番気になっていた下半身は、
外側の太ももの張り出しがなくなり
内モモも締りが出てきて下半身もスッキリしています♫
上半身のお腹の真ん中にある線もなくなり、
くびれも綺麗にでてきましたね！
少し丸みを帯びていた肩のラインやデコルテもスッキリし、
全身のバランスもとても綺麗になられました♥
続いては横の写真をご覧下さいませ☆彡
（1回目） （20回目）
村松様は肩が前に入っていることから
背中がまるまった状態で猫背でしたが、
胸の前が開けたことと、肩甲骨が寄った状態で
筋肉を付けられたことで猫背が改善されています！
更にぽっこりお腹もへこみ、
美しいシルエットになられました！
お尻の向きが下にあったものが
20回目ではお尻の位置も上がりましたね☆彡
最後に、後ろからみていただくと
下半身の変化が更に分かりやすくなっております。
後ろのお写真をご覧ください！！
（1回目） （20回目）
後姿、1回目と比べると印象が違うのが分かります！！
お尻の外側の幅がとてもせまく見えます♥
更に、お尻がキュッと上に上がったことで、足も長くみえますね！
村松様が一生懸命頑張ってくださった成果が
ここにハッキリと出ていますね♥
それでは、70日間頑張って下さった村松様から、
感想を頂きましたので、
次のpart2でご紹介をさせていただきます♥
お食事もご紹介していきますので、
お楽しみにしてくださいねo(〃＾▽＾〃)o
※リボーンマイセルフ金山店モニターのお客様です。
ご本人承諾のもと、お名前・写真を掲載させて頂いております。
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