ダイエット中にも食べたくなる炭水化物。 そんな時におすすめのおにぎりをご紹介します☺ 藤沢駅直結にございますビオセブンの便利食品✨ 玄米１００％のレンチンおにぎりです‼ プレーン・しそ・わかめの３種類。 &…
気温27℃☼ 海辺をお散歩したい気候ですね?? 本日はフリーウェイトでのスクワット。 きれいに水着を着れるよう、お尻を引き締め中です? 筋トレをするとダイエットだけではなく、メンタル面でもプラ…
皆様、こんにちは。 リボーンマイセルフ横浜店の中井でございます。 寒暖差の激しい日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 段々と暖かい日も増えてきて、 「夏の旅行に向けて痩せたい！！」 「半袖を気にせず着たい！！」 と…
皆様、こんにちは。 リボーンマイセルフ横浜店の柴田です！ 先日横浜駅周辺を散策していたら素敵なお店を見つけました☆ ナチュラル＆オーガニックの「bonraspail」というお店です。 &nbs…
皆様、こんにちは！ リボーンマイセルフ横浜店の中井です。 本日は、リボーンマイセルフでダイエットをご経験頂いた方にお得な キャンペーンをご紹介致します！！ 3月限定で、一度リボーンマイセルフで…
みなさま、こんにちは☆ リボーンマイセルフ藤沢店の中井でございます。 本日は、12月のキャンペーンについてお知らせさせていただきます。 新規ご入会の方・メンテナンスコース(4ヶ月以上)をお申込みされた方に、…
皆様、こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店の田中でございます。 猛暑が続く毎日でございますが、いかがお過ごしでしょうか？ お客様皆様、当店のドアを開けていらっしゃると、「涼しいわ～！」と、安…
皆さま、こんにちは★ リボーンマイセルフ藤沢店の中井でございます。 湘南では海開きをし、水着を着られている方が たくさん見られるようになりましたが、 みなさまはいかがお過ごしでしょうか(^^)?? &nbs…
みなさま、こんにちは！ 私、リボーンマイセルフ藤沢店の田中でございます。 ついに！梅雨に突入致しましたね！ じめじめ致しますが、紫陽花の美しい季節でもあり・・・道端の様々なお色の紫陽花は、目の保養になります♡ さて、この…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
