皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です♪ 気温が高い日が続き、過ごしやすくなってきましたね！！ もう数ヶ月で薄着の季節となります！！そんな今の時期が絶好のダイエットシーズンですよ！今の時期からダイエットをスター…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です。 暖かい気温の日が増えてきましたね☺薄着の季節がやってきました🌞✨ 今から、お身体を整えておくことで夏休みに旅行に行く予定の方はスッキリ、引き締まったお身体でより楽しめて…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です😆 もう4月ですね！新しい場所、環境になる方が多いと思います！ 緊張やストレスなどで食欲が止まらなくなる。。。なんて方いませんか？？食べる機会やお酒を飲む機会が増えるとお腹…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です😄 暖かい日が増えてきましたね！！過ごしやすくはなりましたが、花粉やインフルエンザなどが流行しておりますので、ご体調にお気をつけください！ 今回は、『下半身痩…
皆さん、こんにちは！リボーンマイセルフ藤沢店です♪ だんだん暖かくなってきて、花粉の時期到来ですね、、また、インフルエンザ等も流行しておりますが、皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ 会員さまの特に多いお悩みが肩こりなんです…
皆さん、こんにちは😄 リボーンマイセルフ藤沢店です。 ここ最近飲む人が増えているプロテインですが、コンビニ、スーパーでよく売っているのを見ませんか？？ ダイエットに効果的と言われておりますが、それはなぜかご存じですか？ …
皆さん、こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です😄 ダイエットを始めると、こんなお悩み出てきませんか？？ 『何をどれだけ食べたらいいのか』 『忙しさから自炊は難しく、スーパーやコンビニなどで買うことが増え、食事の調整が…
皆さん、こんにちは！リボーンマイセルフ藤沢店です😄 前回は『リバウンドしない痩せ方』についてご紹介いたしましたが、今回はボディラインで気になる方が多いお腹周り、くびれについてご紹介します！！ 今回は『くびれをつくるために…
皆さん、こんにちは！！リボーンマイセルフ藤沢店です😆 今回『リバンドしない痩せ方』を紹介します！！ ダイエットにはつきもののリバンドで、こんなことありませんか？？ 食事を極端に減らし、体重が1か月で7㎏痩せた！！と思った…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
