ハッピーハロウィン🎃 今日で10月も終わりですね… 今年も残すところあと2ヶ月！ 皆さんはこの2ヶ月で何か目標はありますか？ 私は残り2ヶ月何事にも全力で取り組む👍 やろうと少しでも思ったら挑戦していこうと！ 明日でいい…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ梅田店です😌 皆さんはスクワットをしたことはありますか？？ 下半身のトレーニングといえばスクワット✨ 昔部活で、、動画を見ながら、、等 一度はしたことのある方も多いのではと思いま…
3ヶ月間ダイエットコースを頑張っていただき 今現在もトレーニングに通っていただいております✨ 毎月、測定を実施しておりますが体重も更に落とすことが出来ており本当によく頑張っていただいております😀 引き続きよろしくお願いし…
トレーニングをしている人だけ飲んでいるイメージも多いプロテインかと思いますが老若男女問わずプロテインはお勧めです♪ 普段の食事の中でたんぱく質を意識的に取れていますか？ たんぱく質の役割としては １.筋肉や身体の組織を作…
10月に入りまだまだ暑い日が続きますね。。💦 リボーンマイセルフ京橋店では10月キャンペーンとして 【体重買取キャンペーン】をスタートしました！！ 概要 対象者：新規入会者 コース：ダイエットコース（筋肉食堂DELI付き…
３か月ダイエットコース頑張っていただいたお客様の結果です！ お写真見ても分かるように腰周りがとてもスッキリされました♪ また肩幅も小さくなり女性らしさにも繋げることが出来ました♢ ３か月終えてからも継続してダイエットコー…
【口コミのご紹介】 ——————————————&#…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です❣ 少し涼しくなってきたような気が…？ もうすぐ遅めの秋の到来ですね🍂 秋といえば食欲の秋ですが 食欲をコントロールしながら理想のボディラインを手に入れましょう！ コントロールする…
こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です✨ お客様がせいろで野菜を蒸すのにハマっているとおっしゃっていて 食べたくなったので家で作ってみました😉 人参や玉ねぎは甘みが増してかぼちゃはホクホクに出来上がりま…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
