こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 夏に向けて「そろそろ本気でボディメイクを始めたい！」と、 YouTubeの動画を見ながら宅トレを始めたり、梅田周辺でジムを探し始めたりした方も多いのではないでしょ…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 少しずつ薄着になる季節が近づき、「今年こそすっきりしたボディラインを手に入れたい！」「自分に自信を持ちたい！」とダイエットやボディメイクを考え始める方が増えてくる…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 街を歩けばすっかり初夏の陽気を感じる季節になりましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 「薄着になる季節に向けて、そろそろ本格的に体を動かしたいけれど、まとまっ…
たんぱく質ブームの今、さまざまな種類のプロテインがありますが、皆さまはどんなプロテインを選ばれていますか？😊 実は、プロテインの中には安価な甘味料や、身体にあまり良くないとされる成分が含まれているものもあり…
こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です🌿 梅田駅・大阪駅から徒歩圏内の当スタジオには、日々たくさんの女性がダイエットやボディメイクのために通ってくださっています。 最近、梅田店のお客様の中で特に人気が高まっている通い…
こんにちは！ リボーンマイセルフ梅田店です🌿 「YouTubeを見てスクワットをしているけれど、イマイチ効果が出ない…」 「普通の一般的なフィットネスジムに通ってみたけれど、男性の目が気になってフリーウエイ…
「痩せたい」より先に、 “整える”を大切に。 姿勢が変わると、 ✔ 呼吸がしやすい ✔ お腹に力が入りやすい ✔ 見た目の印象が変わる 無理な運動ではなく、 続けられる身体づくりを。 パーソナルだからこそ、 今のあなたに…
梅田周辺でお仕事やプライベートに忙しく過ごされている皆さま、こんにちは🌿 リボーンマイセルフ梅田店です。 「昔より体型を維持するのが難しくなってきた」 「自分なりに頑張っているけれど、変化が感じられない」 …
「ダイエット中、何から始めたらいいですか？」 まず「水を正しく飲むこと」とお伝えしています！ どんなにトレーニングを頑張っても、体の水分が足りないと代謝がスムーズに回りません。 まずは自分の適量を知って、こまめな補給を意…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。