こんにちは☺️ リボーンマイセルフ梅田店です! リボーンマイセルフ梅田店では新しく【アップルシナモン味】のプロテインバーを販売しております🍎 市販のプロテインバーには糖質の高い商品もありますがリボーンマイセルフで販売して…
オリジナルバーのアップルシナモン味が出ました😄 ⭐間食として… ⭐トレーニングのタンパク質補給として… ⭐朝食の代わりに… チョコ味も販売していますのでお好きなお味を選択できます!! お気軽にお申し付けくださいませ♪ &…
こんにちは! この度リボーンマイセルフ天王寺店より3月から梅田店に異動になりました。井上です。 簡単に自己紹介をさせていただきます💁🏽♀️ わたしは学生時代バレーボールをしており、その後体重が減ってもずっとパンパンに張…
こんにちは! リボーンマイセルフ京橋店です。 皆さんはお仕事がある時の食事はどうしていますか? 仕事終わりに自炊で。疲れたからコンビニやスーパーで。外食へ。など 人それぞれかと思います。 私は仕事終わりは作…
こんにちは! リボーンマイセルフ京橋店です。 暖かくなったと思ったら最近はまた寒くなってきましたね。。。 寒暖差で体調を崩されないように気を付けてくださいね! 皆さんは自分に合ったダイエットが出来ている!と思ったことはあ…
こんにちは! リボーンマイセルフ梅田店です。 本日はお客様からもご質問の多い、 無酸素運動と有酸素運動の効果的な頻度についてお話させていただきます。 無酸素運動と有酸素運動の頻度は、 個人のフ…
こんにちは! リボーンマイセルフ京橋店です☺ 先日はバレンタインデーでしたね。皆さんは大切な人にあるいは自分のご褒美にチョコを買ったという方も多いのではないでしょうか? ダイエット中はやはり甘いものは避けていくことがベス…
こんにちは! リボーンマイセルフ梅田店です。 カウンセリングでお身体のお悩みについてお伺いすると お腹や太ももをすっきりさせたい!というダイエットのお悩みに加えて 肩こりが辛い、とおっしゃる方が多いです。 …
リボーンマイセルフのパウダールームは個室完備💄 トレーニング後のメイク直しや シャワールームも完備をしているので汗を流してお帰りいただけます! *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*……
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今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。