みなさまこんにちは！リボーンマイセルフ上野店です🌈 クリスマスが終わり、いよいよ今年も終わりが近付いてまいりました！ 上野店の年末年始休業についてお知らせいたします😌 誠に勝手ながら2023.12.30〜2024.01….
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 今週末はいよいよクリスマスですね🎄❤️ 皆さまのご予定はお決まりでしょうか？？ 毎年「クリスマスまでに〇㎏痩せるぞ！」というお声をよく耳にします。 1年のイベントの中でも夏のプ…
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 本日はお家で作れる常備菜のご紹介します🫑🍴 今回は『ピクルス』です！ お客様とお食事のお話をしているとよく「鍋やスープに飽きてしまいました😭」とお聞きします。 私自身も経験があ…
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 皆さま、寒くなってきてダイエットへのモチベーションが下がってきてはいませんか？？ 私のダイエットの原動力の一つは【推し】です！ 先日お休みに、その推しのライブに行ってきました！…
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 11月に入り残りも後2か月を切りましたね！ 皆さまは衣替えはもうお済みでしょうか？？ 私はお洋服に合わせて靴も整理しました！ ヒールばかりだと前腿を使いやすくなり身体のラインが…
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です🌈 先日のお休みの時に水族館に行ってきました🐬 イルカのショーやライトアップされたクラゲがとても綺麗でした✨️✨️ お休みの日でも活動量が減らないようになるべく外にお出かけするよう…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です 徐々に暑さも和らぎ、秋めいてきましたね🍁 秋と言えばスポーツの秋ですね🏋️ 今回は全身の筋を稼働させるトレーニング【スクワット】を紹介いたします！ …
こんにちは！リボーンマイセルフ池袋店です☺ 寒くなってきて温かい飲み物や甘い物が美味しい季節になってきましたね☕💭 ただ放っておくとどんどん身体のラインは崩れてしまいます…💦 なので私はお尻を鍛えるようにしています！ お…
＼＼トレーナーもお客様も全員女性！！女性に特化したパーソナルジム／／ リボーンマイセルフ自由が丘店は東横線、大井町線自由が丘駅(南口)から徒歩4分のところにあります😊 同じ東横線沿いの学芸大学駅からの通いやすさを調べて…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
