皆さまこんにちは！ リボーンマイセルフ東京店です。 リボーンマイセルフが毎年協賛しているミスワールドジャパン、ファイナリストの 一之瀬 彩さまがご来店くださいました！ 日頃からお食事の意識も高く、トレーニン…
こんにちは? リボーンマイセルフ自由が丘店です? 本日は女性にとても嬉しいパーソナルトレーニングメニューを見ていきましょう！！ 筋トレをするときの定番メニューとして挙げられる腕立て伏せのご紹介?️♀️ 腕立て伏せは、ボ…
こんにちは！ 町田の女性専用ジム、リボーンマイセルフです❤️ 今回は町田駅のおすすめ惣菜屋さんを紹介します！ 【-季四十舎-和洋惣菜屋お弁当DELI】 JR横浜線「町田駅」東口より徒歩1分のところにあります！ 実はここ、…
こんにちは。10月になりすっかり秋ですね? 先日池袋店トレーナーの結婚式があり写真を見せてもらいました✨??✨とっても綺麗な花嫁姿でした(・∀・)!! 露出部分はしっかり引き締まっており、後ろ姿もとても素敵でした。 仕事…
こんにちは！ 町田の女性専用ジム、リボーンマイセルフです⭐ 先日、お家でホームパーティをしました！ 野菜をオーブンで焼いたり、脂質の低い真鯛のカルパッチョや鶏むね肉とレモン焼きなど、 ダイエット中でも罪悪感なく食べられる…
こんにちは！ 町田の女性専用パーソナルジム リボーンマイセルフです！✨ これはスタッフがトレーニングしている風景です?? セッションの合間に、トレーナー自身もボディラインを綺麗にするため努力しています！? …
こんにちは? リボーンマイセルフ自由が丘店です? リボーンマイセルフの推奨するお食事は、 ?楽しみながらも生涯続けられる、健康的でリバウンドのないお食事? となっております? こちらのお写真は一例ですが、 一見するとダイ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ上野店でございます。 ダイエット中だけど甘いものが食べたいお客様にお勧めなのがフルーツです！ 旬のフルーツはとても甘くおいしいですよね♪ 実はフルーツに含まれるビタミンはお肌もきれいにして…
皆さまこんにちは！ リボーンマイセルフ東京店です。 私が個人的に最近よく行く近所の定食屋さんでは、ご飯を玄米のチョイスができるのです！ 玄米は通常の白米よりもGI値と言われるものが低く体脂肪になりにくく、 ビタミン、ミネ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
