こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 皆さん、パンはお好きですか？ 女性の方は特にお好きな方が多いのではないでしょうか。 特に、パンは手軽に食べられ、忙しい朝にはとっても便利ですよね。 ですが、パンには小麦粉やバ…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 自由が丘店では、コロナウイルス対策でこまめなアルコール消毒、換気を行っております。 また、お客様の利用するパウダールーム、 トレーニングエリア、器…
みなさんこんにちは！ リボーンマイセルフ池袋店の佐藤です(^-^) 今回は私の朝ごはんを紹介します。 こんな感じです↓↓ ダイエットしてるのにフルーツって食べていいんですか？と よくお客様に聞かれるのですが フルーツ食べ…
こんにちは音符 リボーンマイセルフ自由が丘店です スタッフ同士でトレーニングを継続しております こちらの動画はジャンプです 皆さん、筋肉には二種類あることをご存知ですか？ ——————————…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 前回に引き続き、お忙しい方必見 手軽に摂れる玄米シリーズのご紹介です リボーンマイセルフでは、食物繊維が豊富な玄米 を オススメしておりますが、 …
みなさん、こんにちは。 リボーンマイセルフ池袋店の平井です（＾＾） 「受けたことがあるよ～」と仰る方が増えてきた、 DNAの遺伝子検査をご存じですか？？ 遺伝子レベルで、 ジャンキーなものを食べたい欲があるのかどうか、、…
リボーンマイセルフ 六本木店からのお知らせです リボーンマイセルフ 六本木店が入っている【ユニ六本木ビル】がビル工事のため、全館停電となります。 こちらに伴い、リボーンマイセルフ 六本木店は下記の期間臨時休業となります。…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です まだまだ寒いですが街中には春物のお洋服が並んできましたね 薄着になる季節ももうすぐそこ‼︎です‼︎ 自由が丘店にも新しいお客さまが増えてきて、みなさん夏に水着を着たいや二の腕…
こんにちは リボーンマイセルフ自由が丘店です 皆さん、ダンベルやバーベルの握り方を意識したことは ございますか٩( ‘ω’ )و 握り方一つでトレーニング効果が変わってきます 画像①②は̶…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
