こんにちは。 リボーンマイセルフ自由が丘店の長井です！ 本日は自由が丘店の紹介です?⭐︎ . 皆さん、ジムを選ぶ際、 どこをポイントに選びますか…? 特に女性の方は、様々な点においてこだわる方が…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です。 みなさん、DNA遺伝子検査がどんなものなのか知っていますか？ カウンセリングにいらしていただくお客様のお話を伺うと、単品ダイエットや断食、 ジョギングやヨガなど様々なダイエ…
こんにちは❣️ リボーンマイセルフ自由が丘店の長井です? . 自由が丘にある #ルイボスティー 専門店を 紹介致します??? . 皆さん、ルイボスティーはご存知ですか…? #ノンカフェイン の飲…
今年こそは痩せたい、ダイエットを始めたい！ と、ダイエットを始めてみても、続かない、3日坊主になってしまった なんて経験はありませんか？ 食べたいものを我慢できず、ダイエットは明日から！ が、口癖になってしまったり。。。…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です。 朝起きたとき、夕方から夜にかけておこるむくみ みなさん【むくみ対策】どうしていますか？ 着圧ソックスやマッサージなどむくみ防止グッズは今や手放せない 女性の味方になっている…
いよいよ夏本番！ ジメジメした湿気を感じる時期ですね。 薄手を着る機会の多くなったこの時期、あなたのお体で気になるところはありませんか？？ ダイエットを始めようと思いながらなかなか一歩踏み出せなかった方へ 六本木店より嬉…
6月も今日でおしまい。今更ながら梅雨っぽく、天気予報に傘マークが 並ぶようになりましたね。自由が丘店中村です。今日はデッドリフトについて。 姿勢が丸まりやすく日常的に使いにくい背 中の筋肉にア…
皆様こんにちは！自由が丘店の中村です。 今日はプルオーバーの紹介です。 デスクワークのOLさんや、前かがみでの作業が多い主婦の方は巻き肩になりやすく肩こりの原因に。胸と脇を大きく伸ばしてあげることで、肩甲骨…
皆様、こんにちは。 リボーンマイセルフ自由が丘の中村です。今日は内ももスッキリを目指すトレーニング「バレエスクワット」の紹介です。 膝が内を向いている(O脚やX脚)とそれに連動して骨盤が開いて…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
