こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 リボーンマイセルフでは「ホエイとソイのハイブリッドプロテイン」と「ソイプロテイン」の2種類のオリジナルプロテインを販売しております💖 ▣ホエイとソイのハイブリッドプロテイン 牛…
こんにちは🌼 リボーンマイセルフ千葉駅店です🌟 皆さま、自分の遺伝的な体質について 詳しくご存知でしょうか❓ リボーマイセルフ千葉駅店では 肥満遺伝子の検査を行なっております！ 遺伝子は生まれてから変わることがないので、…
皆さま、こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です☺ 皆さまはしっかり寝ることができていますか？ ダイエットには食事や運動だけでなく、睡眠もとても大事です✨ 食事も運動も頑張っているのになぜか痩せない、、、 そのお悩み…
こんにちは🌟 リボーンマイセルフ千葉駅店です🌼 腰を丸めて、肩甲骨を寄せながら 動いていくことでお背中や下腹部がすっきりしていきます⭐️ 反り腰の方は、腰を丸めるのが 苦手な動きになりますので 下腹部を使いやすくするこ…
こんにちは☺︎ リボーンマイセルフ千葉駅店です🌟 お尻を後ろに突き出しながら 素早くしゃがむ、立ち上がるの動作を 繰り返し行うことによって 下半身がすっきりしていきます💖 足裏が浮かないように❗️ 立ち上がる際に膝が伸び…
こんにちは！リボーンマイセルフ上野店です！ とうとう上野公園の早咲きの桜は満開になってきました！気温も暖かくなり、お花見日和な日が来ましたね。 春といえば、花より団子！ですが、女性にとってダイエットは生涯悩める部分かと思…
こんにちは☺︎ リボーンマイセルフ千葉駅店です⭐️ お尻を小さくしながら 天井に向けて突き上げていくことで お尻がすっきりしていきます🌟 ポイント🌼 ・腰が反れないように ・肩に力が入らないようにすることです❕ リボーン…
こんにちは！ リボーンマイセルフ京都駅店です！ 突然ですが、みなさまは朝食をしっかりと摂れていますか？？ 朝寝坊して時間がなく、朝食を抜いてしまっている。。。 食欲がなくて食べれない。。 このような方もいらっしゃると思い…
こんにちは☺︎ リボーンマイセルフ千葉駅店です⭐️ 胸を壁に近づけるようにして しゃがんでいきます✨ 肩甲骨を寄せながら しゃがんでいくことで 背中がすっきりしていきます🌼 肩が上がらないようにするのが ポイントです⭐️…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
