みなさまこんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店の岡本です。 3月に入って一気に温かくなり、身体を動かすのが気持ちのいい季節になりましたね。 大濠公園にはお散歩やランニングされる方が毎日たくさんいらっしゃ…
あなたはどのような美しさを求めていますか？ そのために今日から何をしますか？ まずは悩みや理想について トレーナーに話してみるだけでも 大きな一歩になります☆ 無料カウンセリングand体験トレーニングへお気軽にお問い合わ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ千葉駅店です🌼 仰向けで手はばんざいをして、 足首90度にします✨ そこからVの字を作るように 身体を同時に起こしていきます🌼 起き上がったときに、腰を丸めて キープすることで 下腹部やお…
こんにちは。 リボーンマイセルフ千葉駅店です🌼 無印良品でオートミールを 見つけました🥣✨ お湯を注ぐだけなので 朝のお食事の時間をとりにくい方に おすすめです⭐️ お野菜が少なめなので 私は冷凍のほうれん草をプラスで …
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 一般的なパーソナルジムでハードなトレーニングをしてもなかなか痩せられない理由の１つとして「痩せられない姿勢」が原因です。全身に筋肉はありますが、ほとんどの方がその一部しか使われ…
春の陽気が近くに感じる季節になってきましたがみなさんいかがお過ごしですか？ まだまだ夜は冷えこんでいますね❄️ リボーンマイセルフ上野店では主婦やご家族がいらっしゃる方でもダイエットが続けられるようにロレーナ―がサポート…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です。 最近日によっては暖かく、京都駅周辺では薄着になられている方をよくお見かけします。 リボーンマイセルフ京都駅店では 入会金無料キャンペーン実施中です！ とってもお得なこの機会…
こんにちは☺︎ リボーンマイセルフ千葉駅店です🌼 背中・お尻を引き締めるトレーニングです💖 うつ伏せの状態からみぞおちが浮かないように 身体を起していきましょう✨ 身体をキープしたまま深呼吸3回して 少しずつ身体を上に引…
こんにちは。リボーンマイセルフ上野店です！ 梅も咲き始めているほど春の温かさを感じる季節になってきましたが、皆様お仕事終わりはいかがお過ごしでしょうか。 先日、大磯のスパに行ってまいりました！ 天気も良く自信をもって水着…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
