こんにちは❄️ リボーンマイセルフあざみ野店です！ もうすぐXmasですね? Xmasが終われば大晦日にお正月＊* 今年も1年あっという間に過ぎてしまいました.. みなさまはどのような一年でしたでしょうか? 去年に続き今…
こんばんは！ リボーンマイセルフ川崎店です?? ??✰︎ 街中がXmasモードになってきました?❄ Xmas Songにイルミネーション寒さを吹き飛ばしてくれる 雰囲気にワクワクし、私はとても好きです? みなさん明日…
こんにちは。リボーンマイセルフ池袋店です！！ 先日コースを終了されましたお客さまより素敵なプレゼント?を頂きました? 結婚式前にお身体を引き締めたいと2か月間お食事とトレーニングを頑張っていただきました！！ デコルテライ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ金山店の稲葉です。 年の瀬でなにかと忙しくなる時期ですね。みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ リボーンマイセルフでは、 今日も理想のお身体に向けてみなさまお食事やトレーニングに励まれてお…
こんにちは(*^-^*) リボーンマイセルフ名古屋駅店の橋本です。 本日はダイエットやボディメイクに必要なビタミン・ミネラルについてお話いたします✨ ダイエットやボディメイクで理想的なお身体に…
リボーンマイセルフ京橋店 堤です！ 先週から大阪は気温が一気に下がり風が冷たく、寒くなりましたね?? 12月も中旬となり、この季節忘年会シーズンが近づいてきました！ お客様からよく聞くことが ?付き合いでお酒を飲んでしま…
リボーンマイセルフ京橋店雪永です⛄ 先日ミーティングに参加してきました。 久々にトレーナーをお客様に見立ててお客様への指導と 自身のフォームをみんなにチェックしてもらいました☺ いつもお客様に指導させていた…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の竹田でございます。 ダイエット中にもおすすめの主食、 オートミールについてご紹介させて頂きます✨ オートミールには美容やダイエ…
こんばんは。リボーンマイセルフ池袋店です。 前回は肉の脂質についてお話しました。今回は魚の脂についてお話いたします！！ 同じ油でも肉の脂と魚の油は大きく違います。 肉の脂は飽和脂肪酸といい常温では個体で存在します。 魚の…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
