こんにちは！ リボーンマイセルフ宇都宮店の小口です? リボーンマイセルフでは、トレーニングの際に個室のパウダールームがご利用いただけます！ パウダールームには、シャワーも付いているので、お出掛け前も安心✨ シャンプー、コ…
こんにちは? リボーンマイセルフ自由が丘店です? 本日は女性にとても嬉しいパーソナルトレーニングメニューを見ていきましょう！！ 筋トレをするときの定番メニューとして挙げられる腕立て伏せのご紹介?️♀️ 腕立て伏せは、ボ…
こんにちは！ 町田の女性専用ジム、リボーンマイセルフです❤️ 今回は町田駅のおすすめ惣菜屋さんを紹介します！ 【-季四十舎-和洋惣菜屋お弁当DELI】 JR横浜線「町田駅」東口より徒歩1分のところにあります！ 実はここ、…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ川崎店です(^ ^) こちらは川崎店のトレーニングエリアのお写真です??♀️ 川崎店はとても広々としたエリアでトレーニングが行えます‼︎ 壁一面が鏡張りとなりますので、お客様は…
こんにちは。10月になりすっかり秋ですね? 先日池袋店トレーナーの結婚式があり写真を見せてもらいました✨??✨とっても綺麗な花嫁姿でした(・∀・)!! 露出部分はしっかり引き締まっており、後ろ姿もとても素敵でした。 仕事…
【運動強度】 こんには！ リボーンマイセルフ宇都宮店です? トレーニングはたくさん重さを持って動く！ 激しく動く！ これだけでは効果的な運動とは言えません…? リボーンマイセルフでは心拍数を測ることで、 そのお客様にとっ…
みなさま、こんにちは。 リボーンマイセルフ川崎店です(^ ^) 皆様はベンチプレスというトレーニングをご存知でしょうか？ BIG3の一つであるベンチプレスは男性のムキムキの筋肉を作っていくものだと思われている方も多いので…
皆さん、こんにちは´◡` リボーンマイセルフ浦和店の田中です。 本日は我が家の定番献立をご紹介します！ ダイエット中の方にも、季節の変わり目で体調が優れない、疲れが取れない方にもお勧めです‼︎ ★カオマンガイ★ 材料４人…
みなさま、こんにちは。 天神店の塩川です。 先日の台風の影響はありませんでしたか？ 9月末ともなると、秋らしく過ごしやすい日が出てきましたね。 秋のファッションに移行なさっている方も増えたように思います。 …
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
