こんにちは！ 町田の女性専用ジム、リボーンマイセルフです⭐ 先日、お家でホームパーティをしました！ 野菜をオーブンで焼いたり、脂質の低い真鯛のカルパッチョや鶏むね肉とレモン焼きなど、 ダイエット中でも罪悪感なく食べられる…
こんにちは！リボーンマイセルフ金沢店古橋です(*’ω’*) みなさま、野菜の摂取量は足りていますでしょうか？？ 健康的な生活を維持するためにも【副菜】に分類される野菜、きのこ、海藻類の栄養はとても…
こんにちは。リボーンマイセルフ千葉駅店の石井です＊ こちらはオーバーヘッドスクワットという種目です！ 上半身の姿勢を整え、下半身痩せも叶う種目です♪ ご自宅ではタオルで代用して行えるので 是非、お試しください♬ &nbs…
こんにちは！ 町田の女性専用パーソナルジム リボーンマイセルフです！✨ これはスタッフがトレーニングしている風景です?? セッションの合間に、トレーナー自身もボディラインを綺麗にするため努力しています！? …
こんにちは? リボーンマイセルフ自由が丘店です? リボーンマイセルフの推奨するお食事は、 ?楽しみながらも生涯続けられる、健康的でリバウンドのないお食事? となっております? こちらのお写真は一例ですが、 一見するとダイ…
こんにちは。 リボーンマイセルフ上野店でございます。 ダイエット中だけど甘いものが食べたいお客様にお勧めなのがフルーツです！ 旬のフルーツはとても甘くおいしいですよね♪ 実はフルーツに含まれるビタミンはお肌もきれいにして…
みなさまこんにちは！ リボーンマイセルフ本部の柴田です。 過ごしやすい日が増えてきましたが、まだ真夏のような暑い日もありますね。 体調を崩さないようにしっかり食べて栄養を摂っていきましょうね♪ …
こんにちは！ リボーンマイセルフ宇都宮店の小口です? 本日は、JR宇都宮駅からの道順をご案内いたします♪ ①JR宇都宮駅西口を出る ②ひびき像に向かって直進 ③銅像に1番近い左側の階段を下りる ④横断歩道を渡ると1階が「…
皆さま、こんにちは！リボーンマイセルフ浦和店です！！ 本日は浦和店のパウダールームをご紹介いたします。 リボーンマイセルフでは、おひとりおひとりにご使用いただける個室のパウダールームをご用意しております！奥にはシャワール…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
