こんにちは? リボーンマイセルフ 吉祥寺店の スタッフです⭐️⭐️ . 最近水出しコーン?茶にハマっています✨ お水がどうしても飲みづらい、というタイプなので 私はお茶パックを2リットルのボトルに入れて おきます！ . …
こんにちは。 リボーンマイセルフ天王寺店の井本です。 6月に入り、だんだん気温が高くなり暑い日が多くなってきましたね? 6月も緊急事態宣言が延長され中々外食やお出かけに行けない日々が続きますが…
こんにちは? リボーンマイセルフ 吉祥寺店の スタッフです⭐⭐ .. 最近Costcoのお寿司を食べました??? .. ． お寿司は サーモン、トロ、ホタテ、鉄火巻き…など✨ 久しぶりに食べたので とてもおいしかったです…
みなさま、こんにちは。 本日は、ニューアイテムのご紹介です☆ 心拍数をはかることのできる腕時計をご用意しました！ トレーニング中の心拍数を確認することで ダイエット効果を最大限に上げていくことができます。 そして、より安…
こんにちは✨ リボーンマイセルフ吉祥寺店です✨ 最近は気温も上がり、半袖などを着ることも増えてきましたねー‼️ 二の腕痩せにはダンベルを使うのがオススメです?‼️‼️ 力こぶがなく、 女性らしく引き締まった二の腕? たる…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京橋店です！ 今年は早い時期から梅雨入りとなりジメジメと過ごしづらい季節になりましたね・・ 梅雨が明けるとやってくる、夏！！ 皆さんは今年の夏はどのように過ごさ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ藤沢店です? 本日はリボーンマイセルフのメイン種目 デッドリフトをご紹介いたします！ 皆さま自分の後ろ姿を見たことがありますか？ 中々鏡で見ることの出来ない後ろ姿・・・?? 新規のお客様が…
こんにちは、リボーンマイセルフ天王寺店の犬伏です? 緊急事態宣言が延長されて、お家時間の 暇つぶしについついお菓子など間食が増えてませんか？? 本日は間食についてお話したいと思います。 ポイン…
こんにちは♪ 皆さま、普段からしっかりお水は飲めていますか？ 実は普通に生活していても、 尿や皮膚からの水分の蒸発、呼吸によって、 1日に約2.5リットルもの水分が体から失われていきます！ これに対して、 飲み物や食べ物…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
