こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ これから寒くなってきますがそんな時でもタンパク質は欠かせません！！ 通常のプロテインだと冷たくて飲みづらいという方もいらっしゃいますよね😅 そんな時は新発売の「プロテインお味…
みなさま、こんにちは🎃✨ リボーンマイセルフ大濠公園店です やっと秋らしく過ごしやすい時期が来ましたね！ 大濠公園ではマラソン出場準備のために ランニングなさっている方をたくさん🏃♀️🏃♀️🏃♀️お見かけします 今…
皆さん！こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です。 9月になりましたが、暑い日が続いていますね、、 暑さで免疫が落ちていませんか？？ 筋トレは免疫upに効果的であることを知っていますか！？？ 適度な筋力トレーニングを…
こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店です☺ 【✨T様（20代・女性）のお声✨】 「ひとりでは続かなかったトレーニングも、 筋肉量も運気もUP！✨」 現在通ってくださっているお客様から嬉しいお言葉をいただき…
こんばんは！ リボーンマイセルフ梅田店です💖 【N様（20代・女性）のビフォーアフター📸】 ＼服のサイズで悩むことがなくなり、おしゃれを楽しめるようになりました！／ ⠀ ▶3ヶ月で−10kg、ウエスト−13…
【今月の万博チャレンジ】 今月のお題は 「サイドプランクタイムチャレンジ」 です💪✨ サイドプランクは、体幹を鍛えるだけでなく、姿勢改善やウエストラインの引き締めにも効果的なエクササイズ。短い時間でもしっかり効くので、ト…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です♪ 今回は、腸腰筋ストレッチをご紹介いたします。 インスタグラムに動画を投稿しておりますので、ご覧ください✨ *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…
皆さん、こんにちは！リボーンンマイセルフ自由が丘店です🌟 暑い日が続いており、食欲が落ちたりしていませんか！？ 筋トレ、ダイエットされている方は、しっかり食事を摂ることはとても重要です！！ 特にタンパク質(プロテイン、お…
💐 お客様のビフォーアフターのご紹介 💐 今回は5月上旬から7月末にかけて通っていただいたお客様の変化をご紹介します！ ウエディングに向けてダイエットをスタートされたお客様。 最初はドレスの背中部分に当て布が必要な状態で…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。