Before
After
Before
After
Before
After
| 日付 | 02/17 | 03/03 | 03/20 | 04/07 | 04/24 | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ウエスト （cm） |
81.0 | 75.9 | 71.5 | 67.8 | 66.0 | -15.0 |
| おへそ （cm） |
93.9 | 87.8 | 82.5 | 76.5 | 74.0 | -19.9 |
| ヒップ （cm） |
95.1 | 92.3 | 89.9 | 86.2 | 83.9 | -11.2 |
| ふともも （cm） |
55.3 | 53.3 | 51.0 | 48.8 | 47.4 | -7.9 |
| 体重 （kg） |
67.0 | 63.0 | 60.0 | 56.6 | 54.5 | -12.5 |
| 体脂肪 （％） |
36.3 | 35.6 | 33.1 | 33.5 | 29.7 | -6.6 |
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 (%) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 02/17 | 81.0 | 93.9 | 95.1 | 55.3 | 67.0 | 36.3 |
| 03/03 | 75.9 | 87.8 | 92.3 | 53.3 | 63.0 | 35.6 |
| 03/20 | 71.5 | 82.5 | 89.9 | 51.0 | 60.0 | 33.1 |
| 04/07 | 67.8 | 76.5 | 86.2 | 48.8 | 56.6 | 33.5 |
| 04/24 | 66.0 | 74.0 | 83.9 | 47.4 | 54.5 | 29.7 |
| 結果 | -15.0 | -19.9 | -11.2 | -7.9 | -12.5 | -6.6 |
親に痩せろっ！！って言われて、そろそろ普通に買い物に行ってサイズを気にしないで服を買いたい！って私自身も思い、女性専用のジムを探してリボーンマイセルフに来ました。
丁寧に対応していただき頑張る事が出来ました！！
自分なりに頑張ってずっと続けていこうと思います！！
目指せ夏の水着です！！
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※ 旧メソッド(20回コース)でのモニター結果です。
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。