Before
After
Before
After
Before
After
| 日付 | 5月8日 | 6月7日 | 7月8日 | 8月10日 | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウエスト （cm） |
70.0 | 65.0 | 63.5 | 60.8 | -9.2 |
| おへそ （cm） |
75.5 | 72.0 | 69.7 | 65.0 | -10.5 |
| ヒップ （cm） |
101.0 | 94.5 | 92.5 | 88.7 | -12.3 |
| ふともも （cm） |
57.5 | 56.0 | 55.4 | 52.2 | -5.3 |
| 体重 （kg） |
60.5 | 57.1 | 54.7 | 51.4 | -9.1 |
| 体脂肪 （％） |
27.6 | 29.0 | 27.2 | 24.1 | -3.5 |
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 (%) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5月8日 | 70.0 | 75.5 | 101.0 | 57.5 | 60.5 | 27.6 |
| 6月7日 | 65.0 | 72.0 | 94.5 | 56.0 | 57.1 | 29.0 |
| 7月8日 | 63.5 | 69.7 | 92.5 | 55.4 | 54.7 | 27.2 |
| 8月10日 | 60.8 | 65.0 | 88.7 | 52.2 | 51.4 | 24.1 |
| 結果 | -9.2 | -10.5 | -12.3 | -5.3 | -9.1 | -3.5 |
※ 結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※ 適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
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