本気で痩せてやるーと決心して、毎回のトレーニングがんばりました。

リボーンマイセルフでの食事も楽しくがんばれたのは、やっぱり毎回のトレーニングで自分の身体の変化が分かるという事だと思いました。
体重の変化や、着れなかった洋服が着れるようになってる自分に感動しました。

７０日間で、目標のマイナス８kg達成どころか、マイナス９kg越えで、本当にうれしいです。

この７０日間で、身体を動かす事も大切だけど、食事の大切さがよく分かりました。
今まで考えていたつもりでしたけど、なるほどー、なるほどー、の内容で、かなり勉強になりました。

７０日間で身につけた事はこれからの人生にもずっといかされる、と思うと納得です。

最初は自分で「体重減らさないと！」って焦ってたけど、そんな気持ちはぴゃ～っと飛んでいき、毎回のトレーニングと毎日の食事でどんどん変身していく自分に驚きつつ、トレーナーのはるかちゃんにはホント感謝です！！ありがとうございます！！

今ではオシャレも楽しくなりました～。

がんばって良かった。